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《養身之道:減》減壓力 & 幸福眠 來自日本 Della 美療音樂的第一品牌! 從心開始 釋放?感受?變化 ◎ 前台安醫院腦神經科主任 黃尚本醫師 暖心推薦! ◎ 內附「舒壓好眠良方」乙書! ◎ 2CD + 1書,打造好眠、好舒適、好體質! 失眠的時候、緊張的時候、苦惱的時候… 在匆忙中留給自己一點時間 來場心情大掃除吧! 金革唱片旗下的美療音樂品牌Della,秉持30多年來高規格嚴謹的音樂製作,每一次的嘗試,都跟著時代潮流的腳步,希望透過音樂的播放,深入到每個人心裡。『養身之道系列』正是針對國人所特別設計的美療音樂組合,將大自然的聲音與器樂結合,成為最療癒的深度養身音樂。對身心靈都溫和的音樂不僅為環境空間帶來舒適感,更是撫慰心靈的聽覺配方。 根據調查,在工作上感到壓力的上班族超過六成,所謂的「文明病」不僅是身體上的不適,更包含心理的健康。不少人藉由逛街、啖美食、打電動等排解積累的鬱悶不快,卻忽略幸福感的提升應該從心開始。不少國人有輕微的睡眠障礙,成因與生活模式和壓力來源息息相關。好的睡眠品質是長遠健康人生的養成之術,運用最自然的方式讓心靈得到平緩放鬆,透過聽覺打開內心不同層次的開關,給身心最深層的能量補給。 CD1 減壓力 潺潺流水聲在耳邊呢喃,洗滌一整天累積的疲勞,讓自己從壓力中解放吧!幾曲活潑的節奏,一掃內心的煩悶,令人感到安穩舒服的鋼琴旋律,與豎琴、吉他等樂器交織出絲綢般柔和的音樂,另收錄改編自帕海貝爾的名曲《卡農》。經由耳朵開始進入無壓的休息狀態,當身心都放鬆了,才是真正舒心愉快的時刻。 1. 晴空下 In The Clear Sky 2. 美好回憶Memories 3. 舒心卡農Relaxation CANON 4. 柔情海幕Ocean Screen 5. 漫步海濱Release On The Seashore 6. 雨過天晴After The Rain 7. 微光地帶Glowing Places 作曲及演奏:Keikichi Takahashi Total Time 57:45 CD2 幸福眠 每晚睡前身心的沉澱,都是為了讓自己一夜好眠,若能夠將睡眠的時光,轉換成幸福的時間,相信隔天早上起來,一定又是那個充滿夢想與希望的自己。舒緩、沉澱、入眠三段漸進式導引,隨之將身體的每一寸肌肉慢慢放鬆,配合浪潮規律的呼吸,暫且拋開一整日的各種思緒,感受最純淨幸福的聲音,緩緩進入美好夢境。 1. 溫暖之中中 2. 小小羽翼翼 3. 隨波漂浮波浮 4. 淡色的光淡色光 5. 淙淙水聲水 6. 晚安,一夜好眠Good night to you 作曲、演奏和編曲:Mitsuhiro Total Time 73:2 | |
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資料來源:momo購物網
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